图集
加拿大西部大学一项研究显示，哪怕只运动１０分钟，足以让大脑受益，提升脑力。
研究人员让志愿者坐着阅读杂志１０分钟，或者骑健身自行车做１０分钟中等强度至剧烈运动。运动前和运动后分别评估志愿者的脑力，显示参与运动的志愿者脑力改善，反应更精准、速度更快。
研究人员推断，短时间运动激活了大脑额顶网络。先前研究显示，这一区域在认知行为变化中起着关键调控作用。
研究报告由最新一期英国《神经心理学》刊载。美国医学新闻网站２２日援引研究项目牵头人马修·希思的话报道：“这意味着，人们骑自行车或者快走一会儿，即便只有一次，也会立即受益。我经常在学生们参加考试或面试，或者任何需要用到认知能力的活动前，建议他们先做一些运动。我们的研究显示，大脑网络喜欢那样，后续会表现得更棒?！保ɑ泼簦拘禄缥⑻馗濉?/p>
【纠错】
责任编辑：
张茵
相关新闻
-
多吃绿叶蔬菜或可延缓认知衰退 让大脑年轻十岁
美国一项研究显示，多吃绿叶蔬菜可能有助延缓认知衰退，甚至可能让老年人的大脑年轻十来岁。2017-12-23 06:55:43
-
医生发现美国驻古巴使馆人员大脑内部异常！
【新华社微特稿】美联社６日报道，医生发现此前出现异常生理症状的美国驻古巴大使馆人员大脑内部异常。2017-12-08 06:45:40
-
爱运动的小孩为何脑子好 大脑灰质多多益善
都知道多运动有益孩子的大脑发育。西班牙一项最新研究显示，运动会让孩子大脑中９个不同区域的大脑灰质增多，这些区域关联认知功能、执行功能、学业表现等。2017-11-27 06:45:24
新闻评论
加载更多
-
征集丨2018"我向总理说句话"网民建言
2017-12-15 09:39:47
-
职工福利可以有 但需有标准不踩线
2017-12-23 14:15:30
-
春运快来了，这份火车购票全攻略请收好
2017-12-23 14:11:22
-
2018年将重点抓这些大事 关乎你的生活
2017-12-23 14:11:22
-
在线教育岂能频频“踩线”：内容低俗 师资注水
2017-12-23 14:11:22
热帖
热词
?
